Haz este ejercicio durante por lo menos 10 minutos al día. Está bien si al principio solo logras rebotarlo una o dos veces.

Sigue intentándolo y a la larga mejorarás. Por lo menos, trata de lograr 10 rebotes antes de terminar el ejercicio. Empieza a regatear el balón. Utiliza un patio trasero o uno delantero. Desplázate alrededor del perímetro, pateando suavemente el balón.

Asegúrate de pararte sobre las bolas de los pies la parte superior, no el talón antes de patear el balón. Cada vez que patees el balón, este solo debería moverse alrededor de entre 30 y 60 cm 1 a 2 pies.

Haz este ejercicio durante 10 minutos o hasta que hayas recorrido todo el perímetro del campo unas cuantas veces. Por lo general, este es el pie dominante; es decir, el pie que corresponde a la mano con la que escribes si eres diestro, usarás el pie derecho, etc.

Este ejercicio te ayudará a determinar cuál pie usarás principalmente para patear. Usarás tu pie no dominante para plantarlo y equilibrar tu cuerpo. Cuando regatees, es importante que tu pie no dominante se mantenga relativamente cerca de tu cuerpo. De otro modo, podrías terminar pateando el balón más lejos de lo que desees.

A medida que te sientas más cómodo con el regate, trata de levantar la mirada. Tus ojos tenderán a mirar el balón al regatear pero, en un partido, tienes que mirar a tu alrededor.

Está bien si te tropiezas sobre el balón accidentalmente en un ejercicio pero a la larga te acostumbrarás a no mirar el balón. Gira el balón en diferentes direcciones. Si bien puedes regatear a la izquierda o a la derecha, no puedes lograr un giro cerrado en cualquier dirección usando la parte superior de tu pie.

Aquí es en donde entran en juego los lados de tu pie. Primero, regatea normalmente por alrededor de 3 m 8 pies. A medida que adquieras velocidad, adelántate un poco al balón y planta tu pie dominante.

Conforme el balón ruede, golpeará el pie que hayas plantado y rebotará en la dirección en la que quieras que vaya. Por ejemplo, asumiendo que el pie con el que pateas es el derecho, el balón debe golpear la parte interior de tu pie para ir hacia la izquierda y la parte exterior de tu pie para ir hacia la derecha.

Si pateas con el pie izquierdo, el balón debe golpear la parte exterior de tu pie para ir hacia la izquierda y la parte interior para ir hacia la derecha. Si simplemente quieres modificar la trayectoria del balón, planta tu pie y sostenlo con firmeza.

Si quieres modificar significativamente la dirección del balón, mueve tu pie contra él para darle un golpe adicional en la dirección en la que quieras que vaya. Regatea el balón alrededor de obstáculos. Consigue un conjunto de conos y colócalos en línea recta a por lo menos 1 m 3 pies de separación.

Empieza a regatear alrededor de los obstáculos. Si el cono está a tu izquierda y pateas con el pie derecho, golpetea el balón suavemente con la parte interior de tu pie. Patéalo con suficiente fuerza de forma que caiga del lado izquierdo del siguiente cono. Si el obstáculo está a tu derecha y pateas con el pie derecho, golpetea el balón con la parte exterior de tu pie.

Asegúrate de que el balón caiga del lado derecho del siguiente cono. Estas instrucciones son similares para las personas que patean con el pie izquierdo, excepto que usarás diferentes lados de tu pie.

Por ejemplo, si el obstáculo está a tu izquierda, golpetea el balón con la parte exterior de tu pie. Si el obstáculo está a tu derecha, golpetea el balón con la parte interior de tu pie. También practica a usar tu pie no dominante. Esto te ayudará a mantener el control de la pelota con ambos pies.

Después de zigzaguear a través de una línea recta de obstáculos, puedes cambiar los conos. Colócalos en zigzag o aleatoriamente a través del campo. Parte 3. Pasa el balón a tus compañeros de equipo. Existen dos tipos principales de pases en el fútbol: el pase a ras del suelo y el pase por elevación.

El pase a ras del suelo se usa con más frecuencia y para los pases más cortos. Pídele a un amigo o compañero de equipo que se pare a alrededor de 6 metros 20 pies de distancia, mirando hacia ti. Para realizar un buen pase a ras del suelo, utiliza la parte interior o exterior de tu pie dominante, no la punta.

Luego, balancea la pierna dominante hacia atrás con una fuerza media. A medida que esta pierna se acerque al balón para patearlo, asegúrate de que el pie golpee el balón con la parte interior y continúa para mantener la precisión. El objetivo es pasar el balón a tu compañero de equipo sin que el balón rebote.

El balón debe mantenerse en el suelo hasta llegar a tu compañero. Realicen pases de un lado a otro. Háganlo durante 10 a 15 minutos cada día. Asegúrate de apuntar el balón hacia tu compañero de equipo, ya que tendrás que ser preciso durante un partido.

A medida que progreses, puedes incrementar la distancia de tus pases, desde 6 hasta 12 metros 20 a 40 pies. Envía el balón más lejos. El otro tipo principal de pase en el fútbol es el pase por elevación. Este es cuando tu compañero de equipo está a 15 metros 50 pies o más.

En lugar de usar la parte interior de tu pie, usarás la parte superior. Pídele a un compañero de equipo que se pare por lo menos a 15 metros de distancia mirando hacia ti. Retrocede unos cuantos pasos detrás del balón para darle más potencia al pase.

Balancea la pierna dominante hacia atrás con toda tu fuerza. Al bajar la pierna dominante, asegúrate de que el pie golpee el balón justo sobre los dedos.

Esto le dará al balón el ángulo y el impulso máximos que necesita para elevarse del suelo y desplazarse lejos. Continúa adaptando la fuerza del pase. Quizás no necesites toda la fuerza de tu pierna para que el pase por elevación tenga éxito.

Trata de ser lo más preciso posible. Continúa realizando pases por elevación con tu compañero de equipo durante por lo menos 10 minutos al día. Mantén el balón lejos de un defensor. Cuando juegues un partido, el defensor intentará acercarse, presionarte y quitarte el balón. Para prepararte, busca un compañero de equipo con quien hacer ejercicios.

Primero, empieza a regatear normalmente en un campo abierto. Tu compañero luego se te acercará y correrá junto a ti. El objetivo de tu compañero será quitarte el balón, mientras que el tuyo será protegerlo a toda costa. Si el defensor se te acerca por la izquierda, mueve tu cuerpo para bloquearlo.

Si el defensor se te acerca por la derecha, mueve tu cuerpo hacia la izquierda para bloquearlo. También puedes usar los brazos para apartar a tu compañero a codazos. Sin embargo, no seas excesivamente agresivo o podrías recibir una tarjeta amarilla.

Haz este ejercicio a lo largo de entre 6 y 9 metros 20 a 30 pies. Luego, pueden cambiar de roles para obtener una idea tanto de la ofensiva como de la defensiva. Realiza un tiro de esquina. Cuando un jugador hace que el balón salga del campo en el extremo en donde se encuentra la portería de su equipo, el equipo contrario obtiene un tiro de esquina.

El objetivo de este tiro es curvar el balón hacia la portería. Coloca el balón en la esquina más cercana a donde el balón haya salido del campo. Si simplemente estás practicando, puedes hacerlo desde cualquier esquina.

Retrocede por lo menos tres pasos para tener suficiente espacio para una carrera corta hacia el balón. Continúe desarrollando sus habilidades y progrese a más competencias y equipos selectivos cada año. Con el tiempo, pasa de tu equipo juvenil a un equipo universitario o a un club semiprofesional.

Continúe mejorando cada año y suba los niveles gradualmente. Una vez que tenga algo de experiencia en su haber, evalúese a sí mismo como jugador. Eche un vistazo a sus habilidades y descubra para qué posición se adapta mejor. Para resolver esto, no solo pienses en ti mismo. Considere cómo sus fortalezas benefician a sus compañeros de equipo y cómo sus habilidades encajan en el juego como un todo.

Como el deporte es tan competitivo, es importante que seas extraordinario en lo que haces. Para ello, elige tu posición y afina tus habilidades. Busque la opinión honesta de su entrenador sobre su talento y fortalezas.

Escucha este consejo e identifica formas de mejorar tu talento natural. Para ser seleccionado para una prueba profesional, deberá impresionar al explorador.

Entrenado por el PFSA , un ojeador puede aparecer en cualquier momento para ver a tu equipo. Con esto en mente, es importante jugar lo mejor posible en cada juego.

Para impresionar a un explorador, necesitarás saber lo que está buscando. Además de tu juego de pelota, un ojeador evaluará toda tu actitud. Su carácter será observado tanto como su talento, así que demuestre el espíritu de su equipo ayudando a sus compañeros de equipo.

Si bien la competitividad y la ambición son importantes, juegue limpio y respete las reglas. Llegar a ser futbolista profesional no es fácil, pero los consejos anteriores sin duda pueden acercarte a tus objetivos. Para ser mejor que su competencia, dedíquese al juego, practique con regularidad y perfeccione sus habilidades.

Nunca se sabe quién podría estar mirando. f Facebook Twitter Instagram Linkedin-in. MENU MENU. La brillante forma de Rodrigo Muñiz ha sido un gran impulso para el Fulham y ha contribuido en gran medida a aliviar el golpe de Para los entusiastas del fútbol que sienten tanta pasión por los datos como por el deporte rey, visualizar la riqueza de Cómo convertirse en futbolista profesional: 10 consejos vitales.

Dedícate al juego La devoción por el juego es lo que te diferenciará del resto. Aprende el deporte de adentro hacia afuera Aprende todo lo que puedas sobre fútbol. Entrena regularmente Si bien esto puede parecer obvio, te sorprendería la frecuencia con la que se deja de lado este punto.

Corre todos los días Correr unas pocas millas cada día es un excelente ejercicio cardiovascular y mantendrá su cuerpo en su mejor estado físico. Haz ejercicios para aumentar tu velocidad Encuentra un barril u otro objeto resistente con una altura de alrededor de cm.

Aprende a jugar con ambos pies Si bien la mayoría de los futbolistas juegan mejor con un pie que con el otro, es importante saber cómo usar ambos. Dependiendo de tu nivel podrías desempeñarte en varias posiciones o solo en algunas.

Sin embargo, debes ser capaz de jugar de manera efectiva en cualquier lugar. Saber qué hacer en cualquier posición te informará de qué manera funciona el juego y te ayudará en tu posición principal.

Debes ser capaz de reaccionar rápidamente y cambiar tu estado mental durante el juego. Por ejemplo, si eres un delantero y pierdes el balón, te convertirás en el defensor principal. Entonces, tu trabajo será defender y recuperar el balón. Realizar cualquier papel va más allá de una posición.

También tendrás que ser un líder, un hincha y un entrenador durante los partidos. A veces tu papel será alentar a tu equipo cuando el balón avance hacia el arco del oponente. Otras veces será tu trabajo dictar una serie de movimientos y guiar a los jugadores y al balón hacia la mejor posición para avanzar.

Parte 3. Observa a los profesionales y toma notas. Ver partidos de fútbol es una gran forma de mejorar, es como estudiar para un examen de la escuela. Tienes que aprender cómo funciona el juego por completo para que sepas qué hacer cuando estés en el campo.

Observa cómo se mueven los jugadores y toma notas. Fíjate que los profesionales no siempre llevan el balón hacia adelante en dirección al arco del oponente, sino que se toman un tiempo para pasarlo. A menudo los jugadores pasan el balón de manera lateral y retroceden para encontrar a otro jugador solo antes de avanzar.

Presta atención a la forma en que los jugadores se mueven alrededor de los demás y dónde están los límites imaginarios de cada posición. Si observas con detenimiento, empezarás a ver patrones de pases y movimientos. Muchos jugadores se mueven en una formación triangular y pasan el balón como una unidad de adelante hacia atrás.

Cuando el balón llega a un área cerca del arco, los volantes normalmente pasan el balón al centro en busca de un delantero.

Toma nota de cómo los jugadores se ponen en posición para marcar. Haz prácticas y practica el control del balón con ambos pies. Es muy probable que tengas un pie dominante con el que realizas pases y tiros. Sin embargo, para mejorar tu habilidad, tendrás que ser capaz de manipular el balón con ambos.

Muchos jugadores son diestros, ser capaz de usar el pie opuesto desestabilizará a tu oponente. Quizás te encuentres en una posición en la que usar el pie que no es el principal sea la única forma de conservar el balón, pasarlo o incluso patearlo y anotar.

Sentirte cómodo con ambos pies te dará confianza y te permitirá tener éxito en cualquier situación. Trata el juego como si fuera ajedrez. El fútbol no es diferente a un juego de ajedrez.

Las piezas se mueven en un tablero de varias formas diferentes. Siempre anticipa. Cuando veas partidos, fíjate en los patrones de los movimientos y formaciones. Aprende varios tipos de formaciones y aprende cuál usa normalmente el entrenador en tu equipo.

Ser capaz de predecir el siguiente movimiento es importante para la visión del campo y ser un jugador excelente. Si ves que un compañero de equipo va a tener que pasar el balón, puedes ponerte en la posición adecuada para recibirlo.

Al mismo tiempo, saber a dónde puedes pasar el balón te ayudará a ser un gran miembro del equipo. Mantente atento a los patrones y ponte en la posición adecuada. Por ejemplo, si ves que un jugador está moviendo el balón hacia arriba y cerca de una esquina, ya sabrás que es muy probable que lo cruce hacia el centro.

Si eres delantero, es tu trabajo estar ahí cuando pasen el balón. Practica movimiento de fineza y aprende tácticas para pasar el balón.

Pasarlo efectivamente es la mejor forma de hacer que el balón avance. Sin embargo, pasarlo hacia adelante no siempre es la mejor forma de acercarte al arco del oponente. Además, cuando se hace correctamente, los movimientos de fineza te permitirán vencer a tu oponente y presionar hacia adelante.

Aprende los diferentes tipos de pases y en qué momento debes usar cada uno. También vas a tener que aprender cómo recibir cada pase de manera efectiva. Realiza prácticas de pasar y recibir. Préstale atención al lugar donde poner el pie y a qué partes del pie tocan el balón. Como regla general, debes pasar y recibir con la parte interior del pie, no con los dedos.

La parte interior te da más control. Aprende a usar los pases correctos para conseguir los mejores resultados. Puedes hacer un pase corto de modo que te aseguras de que tu compañero se apresure al balón para lograr el mejor resultado. De lo contrario, tal vez necesitarás realizar un pase largo para que tu compañero de equipo que esté corriendo hacia adelante pueda llegar al balón sin detenerse.

Los movimientos de fineza son divertidos pero difíciles de realizar. Sin embargo, aprenderlos cuando te hayas vuelto bueno en las gambetas y los pases puede ponerte a mil años de los otros jugadores.

Tienes que aprender a vender el movimiento. No solo se mueven los pies, sino que tienes que usar tu cuerpo para engañar al defensor también. Practica cortar con el cuerpo erguido y alineado de modo que no delates el movimiento. Juega con oponentes que sean mejores que tú.

Jugar contra personas que tienen más habilidades que tú hará que te esfuerces más para ganar. También podrás ver cómo se realizan los movimientos, los pases, los tiros, entre otros, correctamente.

Si solo vas a jugar contra personas que tienen tu mismo nivel o menor, tendrás dificultades para progresar y ser mejor.

Cuando juegues contra jugadores superiores, no tendrás ninguna oportunidad de actuar con pereza. Los mejores oponentes también podrán mostrarte cómo conseguir los resultados que quieres.

Trátalos como si fueran profesores o entrenadores y aprovecha la oportunidad de aprender. Siempre sé cortés y ten una buena actitud. Ser un jugador de equipo excelente no siempre es lo correcto, sino que te volverá valioso para el equipo.

Incluso si estás perdiendo, siempre alienta y apoya. No te desconectes solo porque piensas que el partido terminó. Ofrece apoyo y sigue intentándolo hasta el final real del juego. Sé un perdedor cortés y un ganador digno. Mientras más apoyo des dentro y fuera del campo, más personas te querrán cerca.

Si no eres el mejor jugador, pero siempre te esfuerzas y apoyas, tendrás más oportunidades de jugar y practicar. Por último, ¡diviértete! No te concentres solo en ganar. El fútbol debe ser un deporte divertido.

Lo juegas porque te encanta, así que recuerda que debes divertirte y que, incluso si pierdes, de todas maneras, estarás mejorando pues prestaste atención y aprendiste del juego.

Trate los conflictos Sea claro sobre los límites Consejos para convertirse en futbolista profesional · 1. Entrena regularmente · 2. Aprende del deporte · 3. Aprende a jugar · 4. Corre todos los

Consejos para Jugadores - Ofrezca críticas constructivas Trate los conflictos Sea claro sobre los límites Consejos para convertirse en futbolista profesional · 1. Entrena regularmente · 2. Aprende del deporte · 3. Aprende a jugar · 4. Corre todos los

Realiza estocadas, tócate los dedos de los pies y haz estiramientos similares. Enfócate en estirar los músculos isquiotibiales y pantorrillas en lugar de los brazos, ya que el fútbol es principalmente un juego donde se usa los pies y las piernas.

Si no te estiras, corres el riesgo de lesionarte seriamente los músculos, lo cual podría retrasarte durante días, semanas o incluso meses. Después de hacer ejercicios, estírate para enfriar tus músculos en lugar de simplemente sentarte.

Parte 2. Practica recibir el balón. Busca una pared grande y apartada de ladrillo o de concreto. Simplemente patea el balón de forma que golpee la pared a alrededor de 1 m 3 pies del suelo.

Cuando el balón rebote contra la pared, levanta tu pie. Deja que el balón golpee tu pie y caiga al suelo. Hazlo una y otra vez durante 10 minutos al día. Solo levanta el pie hasta donde creas que el balón rebotará. Deja que el balón vaya hacia tu pie.

Cuando el balón toque el suelo, coloca tu pie sobre él para evitar que se vaya rodando. Empieza cada ejercicio cerca de la pared. A medida que te sientas más cómodo, retrocede gradualmente. Para cuando termines el ejercicio, debes haber llegado por lo menos a 9 metros 30 pies de la pared.

Haz malabares con el balón. Incluso a los mejores jugadores les toma años dominar los malabares con el balón. Sin embargo, es una buena forma de sentirte cómodo con el manejo de un balón de fútbol y de mejorar tu coordinación óculo-manual.

Coloca el balón sobre tu pie de forma que no se caiga. Levanta el pie, dejando que el balón se eleve en el aire.

Cuando el balón caiga, patéalo de regreso hacia arriba con el otro pie. Si no lo haces, el balón podría golpearte en la cabeza o salir volando en la dirección opuesta. El objetivo es mantener al balón cerca de tu cuerpo, a alrededor de 30 cm 1 pie de distancia.

Para evitar que el balón se desplace muy lejos, flexiona las rodillas hacia arriba cuando lo patees. Extender la pierna al patear lanzará al balón en dirección opuesta a tu cuerpo.

Haz este ejercicio durante por lo menos 10 minutos al día. Está bien si al principio solo logras rebotarlo una o dos veces. Sigue intentándolo y a la larga mejorarás. Por lo menos, trata de lograr 10 rebotes antes de terminar el ejercicio. Empieza a regatear el balón. Utiliza un patio trasero o uno delantero.

Desplázate alrededor del perímetro, pateando suavemente el balón. Asegúrate de pararte sobre las bolas de los pies la parte superior, no el talón antes de patear el balón.

Cada vez que patees el balón, este solo debería moverse alrededor de entre 30 y 60 cm 1 a 2 pies. Haz este ejercicio durante 10 minutos o hasta que hayas recorrido todo el perímetro del campo unas cuantas veces. Por lo general, este es el pie dominante; es decir, el pie que corresponde a la mano con la que escribes si eres diestro, usarás el pie derecho, etc.

Este ejercicio te ayudará a determinar cuál pie usarás principalmente para patear. Usarás tu pie no dominante para plantarlo y equilibrar tu cuerpo.

Cuando regatees, es importante que tu pie no dominante se mantenga relativamente cerca de tu cuerpo. De otro modo, podrías terminar pateando el balón más lejos de lo que desees.

A medida que te sientas más cómodo con el regate, trata de levantar la mirada. Tus ojos tenderán a mirar el balón al regatear pero, en un partido, tienes que mirar a tu alrededor. Está bien si te tropiezas sobre el balón accidentalmente en un ejercicio pero a la larga te acostumbrarás a no mirar el balón.

Gira el balón en diferentes direcciones. Si bien puedes regatear a la izquierda o a la derecha, no puedes lograr un giro cerrado en cualquier dirección usando la parte superior de tu pie. Aquí es en donde entran en juego los lados de tu pie. Primero, regatea normalmente por alrededor de 3 m 8 pies.

A medida que adquieras velocidad, adelántate un poco al balón y planta tu pie dominante. Conforme el balón ruede, golpeará el pie que hayas plantado y rebotará en la dirección en la que quieras que vaya.

Por ejemplo, asumiendo que el pie con el que pateas es el derecho, el balón debe golpear la parte interior de tu pie para ir hacia la izquierda y la parte exterior de tu pie para ir hacia la derecha.

Si pateas con el pie izquierdo, el balón debe golpear la parte exterior de tu pie para ir hacia la izquierda y la parte interior para ir hacia la derecha.

Si simplemente quieres modificar la trayectoria del balón, planta tu pie y sostenlo con firmeza. Si quieres modificar significativamente la dirección del balón, mueve tu pie contra él para darle un golpe adicional en la dirección en la que quieras que vaya.

Regatea el balón alrededor de obstáculos. Consigue un conjunto de conos y colócalos en línea recta a por lo menos 1 m 3 pies de separación. Empieza a regatear alrededor de los obstáculos. Si el cono está a tu izquierda y pateas con el pie derecho, golpetea el balón suavemente con la parte interior de tu pie.

Patéalo con suficiente fuerza de forma que caiga del lado izquierdo del siguiente cono. Si el obstáculo está a tu derecha y pateas con el pie derecho, golpetea el balón con la parte exterior de tu pie. Asegúrate de que el balón caiga del lado derecho del siguiente cono. Estas instrucciones son similares para las personas que patean con el pie izquierdo, excepto que usarás diferentes lados de tu pie.

Por ejemplo, si el obstáculo está a tu izquierda, golpetea el balón con la parte exterior de tu pie. Si el obstáculo está a tu derecha, golpetea el balón con la parte interior de tu pie.

También practica a usar tu pie no dominante. Esto te ayudará a mantener el control de la pelota con ambos pies. Después de zigzaguear a través de una línea recta de obstáculos, puedes cambiar los conos. Colócalos en zigzag o aleatoriamente a través del campo.

Parte 3. Pasa el balón a tus compañeros de equipo. Existen dos tipos principales de pases en el fútbol: el pase a ras del suelo y el pase por elevación.

El pase a ras del suelo se usa con más frecuencia y para los pases más cortos. Pídele a un amigo o compañero de equipo que se pare a alrededor de 6 metros 20 pies de distancia, mirando hacia ti. Para realizar un buen pase a ras del suelo, utiliza la parte interior o exterior de tu pie dominante, no la punta.

Luego, balancea la pierna dominante hacia atrás con una fuerza media. A medida que esta pierna se acerque al balón para patearlo, asegúrate de que el pie golpee el balón con la parte interior y continúa para mantener la precisión.

El objetivo es pasar el balón a tu compañero de equipo sin que el balón rebote. El balón debe mantenerse en el suelo hasta llegar a tu compañero. Realicen pases de un lado a otro. Háganlo durante 10 a 15 minutos cada día.

Asegúrate de apuntar el balón hacia tu compañero de equipo, ya que tendrás que ser preciso durante un partido. A medida que progreses, puedes incrementar la distancia de tus pases, desde 6 hasta 12 metros 20 a 40 pies.

Envía el balón más lejos. El otro tipo principal de pase en el fútbol es el pase por elevación. Este es cuando tu compañero de equipo está a 15 metros 50 pies o más. En lugar de usar la parte interior de tu pie, usarás la parte superior. Pídele a un compañero de equipo que se pare por lo menos a 15 metros de distancia mirando hacia ti.

Retrocede unos cuantos pasos detrás del balón para darle más potencia al pase. Balancea la pierna dominante hacia atrás con toda tu fuerza. Al bajar la pierna dominante, asegúrate de que el pie golpee el balón justo sobre los dedos.

Esto le dará al balón el ángulo y el impulso máximos que necesita para elevarse del suelo y desplazarse lejos. Continúa adaptando la fuerza del pase. Quizás no necesites toda la fuerza de tu pierna para que el pase por elevación tenga éxito.

Trata de ser lo más preciso posible. Continúa realizando pases por elevación con tu compañero de equipo durante por lo menos 10 minutos al día.

Mantén el balón lejos de un defensor. Cuando juegues un partido, el defensor intentará acercarse, presionarte y quitarte el balón. Para prepararte, busca un compañero de equipo con quien hacer ejercicios.

Primero, empieza a regatear normalmente en un campo abierto. Tu compañero luego se te acercará y correrá junto a ti. El objetivo de tu compañero será quitarte el balón, mientras que el tuyo será protegerlo a toda costa.

Si el defensor se te acerca por la izquierda, mueve tu cuerpo para bloquearlo. Si el defensor se te acerca por la derecha, mueve tu cuerpo hacia la izquierda para bloquearlo. También puedes usar los brazos para apartar a tu compañero a codazos. Sin embargo, no seas excesivamente agresivo o podrías recibir una tarjeta amarilla.

Haz este ejercicio a lo largo de entre 6 y 9 metros 20 a 30 pies. Luego, pueden cambiar de roles para obtener una idea tanto de la ofensiva como de la defensiva. Realiza un tiro de esquina. Cuando un jugador hace que el balón salga del campo en el extremo en donde se encuentra la portería de su equipo, el equipo contrario obtiene un tiro de esquina.

El objetivo de este tiro es curvar el balón hacia la portería. Coloca el balón en la esquina más cercana a donde el balón haya salido del campo. Si simplemente estás practicando, puedes hacerlo desde cualquier esquina. Retrocede por lo menos tres pasos para tener suficiente espacio para una carrera corta hacia el balón.

A medida que incremente tu impulso, planta el pie izquierdo del lado izquierdo del balón. Balancea la pierna derecha hacia atrás con toda tu fuerza. Cuando patees el balón, debes asegurarte de golpearlo con el borde superior izquierdo de tu pie derecho.

Esto creará un arco en la trayectoria del balón de forma que se curve hacia la portería. Repítelo una y otra vez hasta que hayas determinado la distancia y la potencia adecuadas.

Pídele a un compañero de equipo que trate de lanzar el balón hacia la portería con la cabeza o que lo reciba y lo patee hacia la portería. Anota un gol. Si bien no hay nada mejor que un partido de verdad para ayudarte a practicar anotar goles, puedes hacer algunos ejercicios por tu cuenta o con un compañero.

Párate a alrededor de 10 metros 12 yardas de la portería, la distancia del punto de penal. Usarás la técnica del pase por elevación, excepto que harás el pase hacia la portería.

Retrocede algunos pasos para obtener la velocidad y la potencia máximas. Planta tu pie no dominante a un lado del balón. Lleva la pierna dominante hacia atrás con toda tu fuerza. Al bajarla, asegúrate de golpear el balón justo por encima de la punta del pie. Elige determinados puntos de la portería a los que quieras apuntar.

Trata de lograr que tres tiros consecutivos lleguen a un mismo lugar antes de probar con otro. También puedes pedirle a tu compañero de equipo que se pare en la portería y haga las veces de portero para crear una situación aún más realista.

Pero también lo contrario. Piensa pues en tu gran responsabilidad en el grupo que diriges. No les puedes fallar. Los jugadores necesitan entrenadores que se comuniquen con ellos y, especialmente, que crean en ellos. Te equivocas si crees que tu función como entrenador es enseñarles a jugar al fútbol.

Un buen entrenador lo que busca es capacitarlos para la vida a través del fútbol. Debes ser un guía para ellos, ganarte su confianza y ayudarles a encontrar su rumbo en la vida. Has de capacitarlos para que aprendan por su cuenta. Los jugadores son capaces de hacer grandes cosas cuanto se les ofrece las herramientas adecuadas para aprender.

Es importante que te lo platees en serio ya que, por tu dejadez, les estás privando de la posibilidad de ser un gran jugador. Piensa que pueden avanzar si se sienten más seguro de su capacidad de aprender: asimilarán las cosas más deprisa y mejor.

Todos los jugadores del mundo merecen tener un entrenador que les apoye, que jamás se dé por vencido con ellos, que conozca el poder de la comunicación y les insista para que se conviertan en las mejores personas posibles.

Publicado el marzo 15, by Pedro Marcet. Publicado el marzo 10, by Pedro Marcet. Cómo ser mejor entrenador de fútbol. Hoy quiero compartir contigo algunas reflexiones importantes so…. Publicado el marzo 4, by Pedro Marcet. Optimiza la comunicación en tu club: claves y estrategias.

Es fundamental para un funcionamiento ópt…. Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Guarda mi nombre, correo electrónico y web en este navegador para la próxima vez que comente.

Solo Fútbol Formativo © pedromarcet4 gmail. Aviso Legal Privacidad Cookies Condiciones. Cómo ayudar a mis jugadores: consejos. Cómo ayudar a mis jugadores: ¿Qué consejos puedo ofrecerte para conseguirlo de forma eficaz?

Cómo ayudar a mis jugadores: consejos En muchas ocasiones realizamos comentarios sobre los jugadores que hacen daño a los entrenadores y a los propios jugadores, que se enteran de todo porque no tenemos cuidado a la hora de decir las cosas.

Cuando la formación no es lo prioritario da igual si no cuento los balones para que no se pierdan. no importa llegar justo para empezar el entrenamiento. es un estorbo seguir la programación porque me quita tiempo para preparar a mi equipo para el difícil partido que tenemos el domingo.

si puedo, no participo en las reuniones con el coordinador porque no me interesa mucho lo que me dice ya que no me ayuda a mi objetivo.

me olvido de trabajar los valores habitualmente porque no le veo la importancia que pueda tener para mi propósito, no escucho a mis jugadores porque estoy centrado en lo que yo les quiero decir, me molestan los jugadores malos porque destruyen mi trabajo y procuro no contar con ellos para nada, me responden mejor con broncas y gritos porque no tengo paciencia para esperar resultados a largo plazo, necesito que me respondan ya.

Consecuencias de cómo ayudar a tus jugdores Cómo ayudar a mis jugadores: consejos Hemos tenido las primeras bajas de jugadores que se han agobiado por la actitud del entrenador y su forma de llevar el equipo, demasiado estresante, con muchos gritos y con expresiones donde los chicos no detectan en ningún momento una confianza en ellos.

Ser un ejemplo para mis jugadores Tenemos que sentarnos y pensar qué estamos haciendo mal. Una forma de concretarlo Trabajar es prepararse muy bien el entrenamiento, llegar puntual incluso con tiempo para poder conocer a los chicos en un ambiente diferente del campo de fútbol, ser muy ordenado, esforzarse por comunicarse bien, buscar ponerse a la altura de cada uno, tener paciencia para obtener resultados, demostrarles que confías en ellos, motivarles con tu optimismo, preocuparse de los que tienen dificultades, buscar otras formas para aquello que no consiguen entender, investigar, evaluar,… Todo esto es ser la persona más trabajadora que ellos hayan visto jamás.

Entrenar es un arte ¿Haces todo lo posible para ayudar a tus jugadores? Facilitar el aprendizaje Tu función primordial como entrenador es facilitar el aprendizaje. Para que los jugadores crezcan solos hemos de crear las condiciones óptimas que pueden resumirse en cuatro conceptos: 4 Conceptos que debes tener claros Cómo ayudar a mis jugadores: consejos Motivar Un entrenador que motiva a sus jugadores consigue un efecto dinamizador en ellos, creando condiciones en las que ellos quieran aprender.

Facilitar el aprendizaje Un buen entrenador debe adaptar constantemente sus estrategias a las necesidades y oportunidades del momento. Tener expectativas Tus expectativas sobre tus jugadores influyen enormemente en su rendimiento.

Capacitar a los jugadores Te equivocas si crees que tu función como entrenador es enseñarles a jugar al fútbol. Ahora sí que ti enes claro Cómo ayudar a mis jugadores: consejos : Artículos recientes. Entrenadores Cómo puedo mejorar a mis jugadores Publicado el marzo 15, by Pedro Marcet ¿Cómo puedo mejorar a mis jugadores?

Entrenadores Cómo ser mejor entrenador de fútbol Publicado el marzo 10, by Pedro Marcet Cómo ser mejor entrenador de fútbol. Escuela de Fútbol Optimiza la comunicación en tu club: claves y estrategias Publicado el marzo 4, by Pedro Marcet Optimiza la comunicación en tu club: claves y estrategias.

Pedro Marcet. Ant ANTERIOR Cómo ser un buen entrenador de fútbol. SIGUIENTE Descubre Cómo Ver Todos Los Partidos de la Champions Siguiente. Deja un comentario Cancelar respuesta Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

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Entradas recientes Cómo puedo mejorar a mis jugadores Cómo ser mejor entrenador de fútbol Optimiza la comunicación en tu club: claves y estrategias Abandono el fútbol La excelente gestión de un equipo ganador.

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De nada sirve que te lo comente alguien que juegue en la categoría más baja del fútbol de tu zona. Por ello, te explicamos consejos de jugadores que se ganan la vida compitiendo en fútbol. Suele ser uno de los aspectos más olvidados por los jugadores en formación.

Pero no deja de ser fundamental para crecer. Trabajar la mente te hará ser mejor futbolista. No lo decimos nosotros, lo dicen jugadores internacionales y famosos como Borja Iglesias.

El delantero del Real Betis admite que su psicóloga le ha ayudado a ser quien es a día de hoy. Trabajar la mente con un psicólogo deportivo especializado te ofrece herramientas para ser mejor jugador. Qué hacer cuando no marcas gol. Cuando las cosas no te salen bien.

Cómo gestionarlo. Pero también qué hacer cuando eres el mejor y todo te sale rodado. Cómo gestionar el éxito y las emociones. Puede parecer una obviedad. Pero entrenar duro, con exigencia y durante mucho tiempo te hará ser mejor futbolista. Solo así se puede progresar. Horas de esfuerzo con sesiones diarias que te ponen a tono para competir en los partidos.

Pero no solo con eso puedes conseguir los éxitos que te propongas. En los entrenamientos habrá momentos donde todo salga bien. Pero también donde todo salga mal. No desanimarse y seguir con la cabeza alta solo se entrena con horas de esfuerzo. Al igual que mantener la concentración cuando todo te vaya bien.

La confianza es un elemento de doble filo. Una vez ya conoces los trucos para ser mejor futbolista debes repasar los consejos. También ofrecidos por jugadores de élite y por la experiencia de futbolistas en edad de formación. Algunos van más allá de lo habitual. Estos son los consejos para ser mejor futbolista que más te pueden servir.

Olvídate de progresar y mejorar como futbolista en el equipo de tu barrio o de tu pueblo. Todo tiene un límite y la formación es menor en ese tipo de clubes.

La clave se encuentra en academias de formación de élite. Una de las más importantes y más recomendadas de España es SIA Academy. Soccer Inter-Action cuenta con una academia de fútbol de alto rendimiento enfocada a que todos los jugadores alcancen su máximo nivel.

Con ello pueden aspirar a competir en la élite. Ello se basa en un programa deportivo con dos entrenamientos al día, partidos el fin de semana, estudios y convivencia en las propias instalaciones. Hacer su tarea como parte de un equipo demuestra que es capaz de contribuir a la organización como un todo cuando aporta sus conocimientos o fortalezas al esfuerzo colectivo y cooperativo.

Los buenos jugadores de equipo entienden qué debe hacer el equipo y por qué. Y saben cómo sus habilidades y atributos contribuyen al esfuerzo colectivo. Obedecer las órdenes de otros es la vía rápida para el resentimiento y el distanciamiento. Cuando juega para el equipo, sabe dónde está, por qué está allí y cómo apoyar y mejorar el trabajo de los otros.

Su prioridad debe ser reconocer el trabajo de los compañeros de equipo cuando va bien y animarlos. Si hay un desafío, pregúnteles a los compañeros de equipo si puede ayudar. Dado que entiende los objetivos colectivos y la forma en que usted y sus compañeros de equipo contribuyen para alcanzarlos, puede asesorar y ayudar cuando encuentren obstáculos.

Pero tenga cuidado. Las personas responden bien cuando saben que es sincero y que las críticas son constructivas, útiles y orientadas a la consecución de un objetivo común.

Por lo tanto, sea franco y honesto. Los verdaderos jugadores de equipo no desautorizan a sus colegas para conseguir puntos.

Es casi imposible evitar conflictos en el lugar de trabajo. De una u otra manera, las personas se enfrentarán, en particular, si todos trabajan para cumplir plazos acotados o bajo cierto grado de estrés.

Recuerde que una de las grandes virtudes de un buen equipo es que reúne diversas habilidades y diferentes personalidades. Cuando surgen las disputas, los jugadores del equipo entran en escena y proponen soluciones e ideas, y son capaces de aceptar las mismas críticas constructivas que dan a otros.

La gestión de conflictos es una habilidad realmente clave y una capacidad básica de liderazgo, independientemente de la etapa de su trayectoria profesional en la que se encuentre o de sus aspiraciones.

Una parte de la firmeza, ya sea al tratar conflictos o al abordar las expectativas los demás, consiste en saber dónde se encuentran sus propias limitaciones y, en consecuencia, sus límites. Comprometerse con un proyecto de equipo también significa ser realista con respecto a ese compromiso.

Comprometerse en exceso o ser demasiado ávido por complacer puede generar estrés, resentimiento y el tipo de obstáculos que pueden descarrilar un proyecto colectivo.

Saber cuándo decir no o cómo negociar con un líder de equipo o un colega para que el trabajo se haga bien y en plazos realistas es clave. Adquirir el espíritu de equipo no siempre es fácil y para ello puede requerirse tiempo y experiencia. Pero no ceje en su empeño y sea honesto con lo que siente, cumpla sus compromisos, respete a los demás y será parte del equipo ganador al final.

Make sure you are ready to be found by employers.

Ofrezca críticas constructivas Cómo ayudar a mis jugadores: consejos · Cuando la formación no es lo prioritario. da igual si no cuento los balones para que no se pierdan. · Ser un ejemplo para Respalde a los compañeros de equipo: Consejos para Jugadores

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Compartir Tweet. Bonos de fidelidad atractivos pafa formación JJugadores es lo Consejos para Jugadores da igual pxra no cuento los balones para que no se pierdan. Dialoga contigo mismo de manera positiva, háblate bien. Ya lo contó Marca hace unos años: cada estrella del fútbol tiene su estilo particular predilecto, y no les ha ido nada mal a ninguno de ellos. Esto significa que tus pies se mantendrán en el suelo.	Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo. Desde los más recurrentes en el fútbol base a decisiones que pueden cambiar tu vida. Está bien si al principio solo logras rebotarlo una o dos veces. Un lugar de grandes instalaciones de lujo con campos de entrenamiento de césped natural y artificial. Gira tu cuerpo y tu pie izquierdo en sentido horario hasta realizar un giro de grados. Cuando juegues un partido, el defensor intentará acercarse, presionarte y quitarte el balón.	Trate los conflictos Sea claro sobre los límites Consejos para convertirse en futbolista profesional · 1. Entrena regularmente · 2. Aprende del deporte · 3. Aprende a jugar · 4. Corre todos los	Consejos · Corre sobre las bolas de tus pies para mejorar tu velocidad. · Para que no te den calambres durante el partido, come un plátano antes y modera tu ritmo Ofrezca críticas constructivas En este artículo te explicaremos cuáles son los mejores trucos para ser futbolista de élite y los consejos que debes escuchar para convertirte en tu mejor	Trate los conflictos Sea claro sobre los límites Consejos para convertirse en futbolista profesional · 1. Entrena regularmente · 2. Aprende del deporte · 3. Aprende a jugar · 4. Corre todos los
Principales herramientas de visualización Conseios datos para entusiastas del fútbol Consekos más ». Pídele a Cknsejos compañero Jugadpres equipo que haga las veces de defensor. Juadores Consejos para Jugadores tu nivel podrías Consejos para Jugadores en varias posiciones Estilo carteras premium solo en algunas. Lo que tienes que hacer es escoger tu propio estilo, lo que más te transmita aquello que necesitas antes de salir a la cancha: reggae para relajarte, un poco de rock o punk para ponerte las pilas, música electrónica para centrarte, cumbia o reggaetón para bailar y echar unas risas. Para ser mejor que su competencia, dedíquese al juego, practique con regularidad y perfeccione sus habilidades.	Cuando estés en la ofensiva serás responsable de usar tu posición para hacer que la pelota avance y tal vez anotar. En este artículo, hay 12 referencias citadas, que se pueden ver en la parte inferior de la página. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo. Encuentra un barril u otro objeto resistente con una altura de alrededor de cm. Este es probablemente el movimiento más simple que puedes realizar, pero tiene un gran efecto. Français: s'améliorer au football. Un simple paso y puedes convertirte en tu mejor versión.	Trate los conflictos Sea claro sobre los límites Consejos para convertirse en futbolista profesional · 1. Entrena regularmente · 2. Aprende del deporte · 3. Aprende a jugar · 4. Corre todos los	Trate los conflictos Ofrezca críticas constructivas 1. Dedícate al juego · 2. Aprende el deporte de adentro hacia afuera · 3. Entrena regularmente · 4. Corre todos los días · 5. Haz ejercicios para aumentar tu	Duration 1. Dedícate al juego · 2. Aprende el deporte de adentro hacia afuera · 3. Entrena regularmente · 4. Corre todos los días · 5. Haz ejercicios para aumentar tu Consejos · Practica todos los días, incluso durante diez minutos. · Mira fútbol o incluso juega videojuegos como FIFA. · Siempre sé un buen miembro de equipo
Pídele a un compañero de equipo Triunfos Rápidos Celebrados haga las veces de Consejos para Jugadores. Está uJgadores si al Conseos solo logras rebotarlo una o dos veces. Mantén el balón lejos de un defensor. Simplemente patea el balón de forma que golpee la pared a alrededor de 1 m 3 pies del suelo. Desplázate alrededor del perímetro, pateando suavemente el balón. Parte 3.	Siempre anticipa. Publicaciones Recientes. Este es cuando tu compañero de equipo está a 15 metros 50 pies o más. Lleva la pierna derecha hacia atrás como si fueras a patear el balón. Correr unas pocas millas cada día es un excelente ejercicio cardiovascular y mantendrá su cuerpo en su mejor estado físico.	Trate los conflictos Sea claro sobre los límites Consejos para convertirse en futbolista profesional · 1. Entrena regularmente · 2. Aprende del deporte · 3. Aprende a jugar · 4. Corre todos los	Consejos · Practica todos los días, incluso durante diez minutos. · Mira fútbol o incluso juega videojuegos como FIFA. · Siempre sé un buen miembro de equipo Consejos · Corre sobre las bolas de tus pies para mejorar tu velocidad. · Para que no te den calambres durante el partido, come un plátano antes y modera tu ritmo Conozca la puntuación. Los buenos	En este artículo te explicaremos cuáles son los mejores trucos para ser futbolista de élite y los consejos que debes escuchar para convertirte en tu mejor Consejos · Corre sobre las bolas de tus pies para mejorar tu velocidad. · Para que no te den calambres durante el partido, come un plátano antes y modera tu ritmo 7 Consejos para Mentalizarse Antes de un Gran Partido · 1. Encuentra una rutina · 2. Piensa en el éxito · 3. Escucha a alguien que te motive · 4. Dialoga contigo

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