Argentina de Sommeliers. por Maite Elorga. hace 5 años. en Autores PressCoaching. Share on Facebook Share on Twitter. Saliendo de lo conocido La dificultad de salir de la zona de confort implica un desafío, da vértigo lo desconocido de lo que vendrá.

La mayoría de las personas se sienten inseguras en algún momento del proceso y los miedos más comunes suelen ser: Miedo al fracaso Miedo a lo que puedan pensar otros Miedo a lo desconocido Miedo a no cumplir las expectativas Miedo de tomar una mala decisión que pueda afectar el futuro Para poder superar esos miedos es necesario poder analizar el escenario, los recursos que tenemos, los que necesitamos adquirir, quién puede brindarnos aquello que nos falta, y diseñar un plan de acción considerando posibles obstáculos y cómo superarlos.

Evaluar los riesgos Pensá en cada uno de los riesgos posibles de tu proyecto, y luego, hacete estas preguntas: ¿Qué oportunidades se te abren si tomás la decisión de cambiar? Si ocurriese lo peor, ¿qué harías? Si dividieses el riesgo en pequeños pasos, ¿cuál sería el primer paso?

Y por otra parte… Qué es el éxito? Qué significa para mí?. Para qué es importante?. Cómo me voy a sentir cuando lo alcance?. Disfrutar del paisaje Llegar a trazar la línea y decir «basta!

Mira también Cómo enojarse y no morir o matar en el intento Etiquetas: aprendizaje Cambio Cambio y Coaching Coaching Gestión del cambio. Maite Elorga Maite se formó y desarrolló en las distintas áreas que hacen al negocio gastronómico en su totalidad, desde la cocina hasta el servicio de salón, pasando por las áreas administrativas y gerenciales.

Otros Artículos. Autores PressCoaching. Según explicaba el estudio sobre la conclusión a la que llegan las personas:. De repente, la persona tiene el reflejo de saltar hacia atrás, a pesar de que no estaba en peligro de caerse. La mente rápidamente racionaliza la situación. No puedo caer, posiblemente.

Allí hay una barandilla, así que, por tanto, quería saltar, pero realmente no quiero saltar porque quiero vivir. Una teoría alternativa a la llamada al vacío proviene de Adam Anderson, un neurocientífico cognitivo de la Universidad de Cornell. Anderson estudia el comportamiento y la emoción utilizando imágenes del cerebro.

Su teoría para la llamada al vacío está más en la línea de una tendencia a apostar: Es más probable que las personas se arriesguen cuando la situación es mala porque quieren evitar el posible resultado malo al apostar contra ella. La idea de que podemos optar por hacerlo ya ofrece una puente al vacío.

Según explica 'Live Science' , en el año otra investigación similar liderada por el doctor Tobias Teismann concluyó que estos episodios no son un signo de psicopatología y que las personas que los viven no deberían necesariamente "interpretar esas experiencias como una expresión de un deseo de muerte oculto", ya que es algo que han vivido muchas personas "independientemente de sus tendencias suicidas o su nivel de ansiedad".

Puedes registrarte gratis aquí. Más comentarios. Publicado por ' devinsupertramp ' este vídeo está arransando en la red. Aquí te dejamos también el cómo se hizo.

El creador de la aplicación es malagueño y ha decidido enfocar su pasión por la informática dentro del cuerpo de Policía Nacional. Una empresa trae al icono platino de Hollywood a la actualidad gracias a la Inteligencia Artificial. La inteligencia artificial puede llegar a Apple: negocia con Google para incorporar la IA Gemini a los iPhone.

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Luke Aikins (42) ha completado este domingo la hazaña de saltar sin paracaídas desde un avión a más de siete kilómetros de altitud hacia una red En el , fue el escenario del mayor salto comercial en el mundo según el Libro Guinnes de los Récords por parte del jumper AJ Hackett Duration: Saltos al Vacío Vertiginosos

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Sus ojos brillan y una sensación tibia en el pecho la transporta mentalmente a un escenario distinto y alegre. Se ve a sí misma colorida y feliz.

Pero de pronto ese brillo cambia por una sensación de náusea. El vértigo se apodera de Claudia, soplando esa nube donde proyectaba su sueño. La dificultad de salir de la zona de confort implica un desafío, da vértigo lo desconocido de lo que vendrá.

Y al mismo tiempo existe una incomodidad que no permite seguir en donde estábamos, no estamos conformes con el curso de las cosas y queremos cambiarlo por otro que sí nos satisfaga. Todo cambio implica una pérdida de algún valor que hoy ya no nos es más funcional, pero que en algún momento lo fue.

En algún punto podría decirse que es un duelo, darnos cuenta de que ese valor al que le dábamos tanta importancia hoy nos está cerrando posibilidades, y decidir dejarlo en nuestra historia como parte de esa persona que fuimos. Ella se aferra a ese valor, aún cuando es lo que le impide realizarse.

Entender que el miedo es algo normal y aceptable es el primer paso para conseguir superarlo. La mayoría de las personas se sienten inseguras en algún momento del proceso y los miedos más comunes suelen ser:.

Para poder superar esos miedos es necesario poder analizar el escenario, los recursos que tenemos, los que necesitamos adquirir, quién puede brindarnos aquello que nos falta, y diseñar un plan de acción considerando posibles obstáculos y cómo superarlos. El fracaso no es algo negativo.

Es sólo una manera de no hacer las cosas. Es posible tener éxito al primer intento?. Generalmente es la práctica y aprender de los errores lo que conduce al éxito.

Y por otra parte…. Estas preguntas nos marcan un camino, nos ayudan a poner en palabras los objetivos, las motivaciones que nos llevan hacia él, los indicadores que demostrarán si logramos ese objetivo. Transitar el camino, identificar nuestros miedos, dar pequeños pasos que nos brinden esa seguridad que nos invita a continuar, estar preparados para posibles adversidades, un plan B por si algo no sale como estaba previsto, y saber que siempre podemos hacer ajustes volver a intentarlo es lo que nos lleva lograr los objetivos.

Llegar a trazar la línea y decir «basta! Y son justamente los resultados de esas pequeñas metas alcanzadas los que nos dan el coraje para continuar en dirección del objetivo. Cada una es una pequeña victoria que nos acerca a ese estado que deseamos lograr.

Ese es el paisaje, y está ahí para disfrutarlo. Porque vale la pena animarse, tomar el riesgo y la responsabilidad, y hacerse cargo de la propia felicidad.

Porque en nuestro hacer, somos. Porque somos quienes nos atrevemos a ser! Mira también Cómo enojarse y no morir o matar en el intento. Maite se formó y desarrolló en las distintas áreas que hacen al negocio gastronómico en su totalidad, desde la cocina hasta el servicio de salón, pasando por las áreas administrativas y gerenciales.

A partir de sus años de experiencia en gerencia de restaurantes se especializó en la gestión del personal, capacitación, Team Building.

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